Agenda

“JOUR ZEN” : deux mots pour nommer un évènement à ne pas manquer à Saint Paulet de Caisson.

Dimanche 4 mai 2025, l’association de sauvegarde de la chapelle Sainte Agnès et l’association ALV (art de longue vie) en partenariat avec deux autres associations vous proposeront : Yoga, Qi Gong, Tai Ji Quan et Voyage Son’Or, de quoi satisfaire votre curiosité et votre envie de bien-être.

De 9 h à 18 h vous aurez le choix de pratiquer une ou plusieurs et pourquoi pas toutes les animations proposées. Un programme méditatif, relaxant et bienfaisant :

• 9h30 : Qi Gong
• 10h15 : Pranayama respiration
• 11h00 : Yoga danse du souffle
• 11h45 : Voyage sonore

Après un pique-nique, en extérieur, sorti des sacs, l’après-midi reprendra en douceur avec :

• 13h45 : Tai Ji Quan
• 14h45 : Danse du souffle
• 15h30 : Yoga spiral
• 16h15 : Tai Ji Quan
• 16h45 : Voyage Sonore
• 17h30 : Méditation Heartfulness

Renseignements et inscription : 06 32 83 05 39

- Lidia Wycichowska : Professeure de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Spirale, Yoga Restauratif 06 82 26 73 03
- Hélène Tisseyre : Professeure chez ‘Association Prâna, Yoga Danse et Nature’ 06 79 45 26 59
- Oona : Guide en méditation sonore chez ALV 06 28 34 45 23
- Guy Chastel : Guide en Tai Ji Quan, professeur d’arts Martiaux 5^ème dan chez ALV 06 32 83 05 39

NB : cet évènement est gratuit, une participation aux frais sera laissée à votre appréciation et votre générosité.
Il est conseillé, pour des raisons d’espace, de vous préinscrire.